Isokin in Balance

Isokin Balance is een combinatie van oefeningen geïnspireerd op tai chi, yoga en pilates. Uitgevoerd op rustig muziek in een aparte ruimte op de 1e etage. Ontspanning, kracht en lenigheid wisselen elkaar af. U traint 1x per week, voor 12 weken lang*, in een klein groepje van 6 tot 10 deelnemers onder begeleiding van Maaike. 

Ons Balance programma staat voor het stretchen, versterken en balanceren van uw lichaam. Door middel van ‘bewustwording’ verbetert de lichaamshouding en kunnen blessures worden voorkomen/verholpen en behandeld. Doel van Isokin in Balance is het creëren van een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam waarin overbelaste spieren worden ontlast. Verwaarloosde spieren worden weer geactiveerd en versterkt.

Isokin in Balance start op maandag 4 november.** De les zal starten om 19.00 uur en duurt tot 20.00 uur. 

* met uitzonderding van feestdagen
** het programma zal alleen starten wanneer er minimaal 6 deelnemers zich hebben aangemeld

Kosten

  Per kwartaal  
Isokin in Balance  € 96  
Naast jaarabonnement Isokin € 60

 

Aanmelden via thematraining@isokin.nl