Leefstijlprogramma

Heb jij overgewicht (BMI tussen de 25 en 30) en aanvullende risicofactoren, zoals verstoorde bloedsuikerspiegel waarden of verhoogde kans op hart- en vaatziekten? Of heb je ernstig overgewicht (BMI boven de 30) dan kun je meedoen met dit programma. In een groep van 7-12 personen gaan we aan de slag met afvallen en een gezondere leefstijl. Het programma duurt 2 jaar en er wordt aandacht besteed aan voeding, beweging, slaap, ontspanning en verandering van gedrag. De verzekeraar betaalt dit programma en er is geen eigen risico. Het CooL programma bestaat uit 6 individuele gesprekken en 16 groepssessies, verdeeld over 2 jaar. Het programma wordt georganiseerd en uitgevoerd door Rina Zijgers van Trismiles in samenwerking met Isokin. We starten samen met een intake om te kijken of dit programma bij jou past.

Wilt u zich aanmelden of eerst meer informatie?

Neem dan rechtstreeks contact op met Rina via rina@trismiles.nl of telefonisch via 0616498697.

Ook kunt u haar website raadplegen op www.gezondheidscentrum-apeldoorn.nl of één van onze therapeuten om informatie vragen.