Ademhaling en Ontspanningstherapie

Heeft u langdurig last van spanningsklachten als vermoeidheid, spierpijnen, nek-, rug- en hoofdpijnklachten en hyperventilatie. Of heeft u andere klachten zonder duidelijk aanwijsbare medische oorzaak. Dan staat u waarschijnlijk te lang onder druk en krijgt u te weinig ruimte voor ontspanning. Pas dan op want dan kunnen chronische klachten ontstaan! Volg daarom onze ademhaling– en ontspanningstherapie.

Heeft u last van?

  • lichamelijke klachten als RSI, buikpijnen, hyperventilatie
  • psychische klachten als concentratieproblemen, eetproblemen, onzekerheid, burn-out
  • sociale problemen als conflicten, ziekteverzuim, verminderde prestaties

Ontspanningstherapie

De ontspanningstherapie bij ISOKIN is gericht op het leren omgaan met stressfactoren. Met behulp van ontspannings- en ademhalingsoefeningen leert u om weer bewust te worden van uw lichaamssignalen. U leert weer te luisteren naar uw lichaam beter om te gaan met stressfactoren. U gaat weer energiegevers benutten en leren ontspannen.

Persoonlijk behandeltraject

De gespecialiseerde therapeut gaat samen met u op zoek naar de reden van de spanningsklachten.
Er wordt voor u een persoonlijk behandeltraject gemaakt zodat u heel gerichte begeleiding krijgt. Een investering voor de rest van uw leven.

Voor meer informatie over Ademhaling en Ontspanningstherapie kunt u contact opnemen met Eveline de Jong