Chronische pijn heeft een grote impact op veel gebieden, zoals de kwaliteit van leven, het bewegen, werk en sociale activiteiten. Bent u al door uw arts verwezen naar een therapeut die aangesloten is bij het Netwerk Chronische Pijn? Bij Isokin bent u aan het juiste adres voor deskundige behandeling. Wij bieden een Chronisch Pijn programma aan bij Isokin.
Iedereen slaapt wel eens slecht. Dit heeft niet direct gevolgen voor de gezondheid. Maar als u langere tijd slecht slaapt, neemt de vermoeidheid toe en kunt u steeds meer beperkingen ervaren in het dagelijks functioneren. Op den duur brengt het ook emoties met zich mee, zoals angst, verdriet en boosheid. Door deze emoties komt u in een vicieuze cirkel waardoor het slapen moeizaam blijft gaan. Wellicht is slaaptherapie iets voor u. Stress kan ook een grote factor zijn voor vermoeidheid. Met behulp van ontspannings- en ademhalingsoefeningen leert u om weer bewust te worden van uw lichaamssignalen.